Segala sesuatu butuh keseimbangan, termasuk tubuh kita. Bayangkan mesin mobil yang berjalan tanpa oli; pasti cepat rusak, kan? Nah, tubuh kita juga sama. ‘Oli’-nya adalah air minum! Hidrasi yang cukup, atau minum…
Segala sesuatu butuh keseimbangan, termasuk tubuh kita. Bayangkan mesin mobil yang berjalan tanpa oli; pasti cepat rusak, kan? Nah, tubuh kita juga sama. ‘Oli’-nya adalah air minum! Hidrasi yang cukup, atau minum…