Sebelum tidur, setelah seharian beraktivitas, tubuh kita sebenarnya sedang berteriak minta disegarkan. Bukan cuma tubuh, pikiran pun butuh istirahat. Nah, selain istirahat yang cukup, ada satu hal sederhana yang bisa kita lakukan…
Sebelum tidur, setelah seharian beraktivitas, tubuh kita sebenarnya sedang berteriak minta disegarkan. Bukan cuma tubuh, pikiran pun butuh istirahat. Nah, selain istirahat yang cukup, ada satu hal sederhana yang bisa kita lakukan…