Berapa Banyak Air yang Harus Diminum Setiap Hari? Misteri Segala Haus! Pernah merasa bingung harus minum berapa gelas air setiap hari? Kita sering mendengar anjuran ‘minum delapan gelas sehari’, tapi apakah itu…
Category: WellnessTrends
Dehidrasi vs Hidrasi: Apa yang Terjadi Jika Kurang Minum Air?
Dehidrasi vs. Hidrasi: Petualangan Cairan Tubuh Kita Pernah merasa lemas, pusing, atau kulit terasa kering? Mungkin saja kamu sedang mengalami dehidrasi, sebuah kondisi yang lebih umum daripada yang kamu kira. Bayangkan tubuhmu…